Вы здесь

просто похудетьПодписка на RSS - просто похудеть

Аватар пользователя Лариса

Простые правила ЗОЖ.

Диеты, изнурительные нагрузки в тренажером зале, ограничения в еде. Это все наносит стресс организму. Профессиональные спортсмены уходят на пенсию очень рано и проблемы со здоровьем решают всю оставшуюся жизнь. Есть просты правила ЗОЖ, которые могут помочь поддерживать вес и физическую активность, не прибегая к изнуряющим диетам и спорту.